Balogh Judit tagged posts

ÖT EDZÉSJÁTÉK KOSÁRRA

Szerző: Balogh Judit

edzésjáték

Az oktatás folyamatában nagy szükség van a játékokra. Mivel a kosárlabdában nagy jelentősége van az egyéni taktikának és az együttműködésnek, biztosítani kell, hogy a játékosok „megtanuljanak” játszani. Ha mindig csak tanítjuk őket, a tanultak alkalmazása nem lesz megfelelő...

Tovább

A kosárlabdázók táplálkozásáról röviden

Szerző: Balogh Judit

táplálkozás

A kosárlabda gyors tempójú, többféle képességet feltételező sportág, melyet változó intenzitású munkaszakaszok és változó idejű pihenési szakaszok jellemeznek...

Tovább

PROPRIOCEPTÍV TRÉNING

Szerző: Balogh Judit

propriocepció

A proprioceptív (más néven neurofacilitációs vagy neuromuszkuláris) tréning manapság a labdajátékosok edzésébe rendszeresen beépített feladatsor. Alkalmazása már évtizedekkel ezelőtt elterjedt, elsősorban az alsóvégtagi sérülésekre érzékeny sportágakban...

Tovább

JOHN WOODEN: A SIKER PIRAMISA

Szerző: Balogh Judit

wooden pyramid

John R. Wooden (1910-2010) legendás edző, tízszeres NCAA bajnok a UCLA csapatával, az első ember, aki játékosként és edzőként is bekerült a Hírességek Csarnokába...

Tovább

PÁROS LEFUTÁS HELYETT…

Szerző: Balogh Judit

páros lef. helyett3

A páros lefutást az edzők túlnyomó többsége használja, elsősorban bemelegítő gyakorlatként. A játékosok, főleg az idősebbek és képzettebbek nem kedvelik túlzottan, mivel monoton, kreativitást nem igényel, ezért hamar unalmassá válik...

Tovább

KIVÁLASZTÁS A KOSÁRLABDÁBAN

Szerző: Balogh Judit

Basketball Player

A kiválasztás hazánkban sajnos nem működik jól, a sportolni kezdő gyerekek többsége nem alkalmassága alapján kerül a különböző sportágakhoz...

Tovább

KREATIVITÁS A KOSÁRLABDASPORTBAN

Szerző: Balogh Judit

kreativitás

A kreativitás (alkotóképesség) jellemzői az önállóság, újszerűség, eredetiség, azaz, hogy az egyén szokatlan, atipikus, statisztikailag ritka megoldásokra képes...

Tovább

A VÉDŐVEL TÖRTÉNŐ TEMPÓDOBÁS BIOMECHANIKAI ELEMZÉSE

Szerző: Balogh Judit

tempó

A 2000-ben íródott cikkben spanyol kutatók arra keresték a választ, hogy milyen különbségek vannak a tempódobás kinematikájában védő nélkül és védővel...

Tovább