Kategóriák Képességfejlesztés

Szerző: Balogh Judit

Az agility sok sportágban a sportágspecifikus mozgékonyságot jelenti, a kosárlabdában a speciális lábmunkát, a gyors irányváltásokat, fordulásokat, a gyorsulást, lassulást (fékezést) a játékhelyzetnek megfelelően...

Megfontolások és javaslatok a sérülések megelőzésére

 Szerző: Németh Kata

A combhajlító izom (hamstring) fogalma, sérülésének felismerési lehetőségei és fontossága

A kosárlabda robbanékony mozgásokat igénylő sport, időnként maximális erőkifejtéssel, sprintekkel, felugrásokkal...

Összefoglalta: Supola Balázs

A feldolgozott cikk:

Kostopoulos, N., Bekris E., Apostolidis N., Kavroulakis E., Kostopoulos P. (2012): The effect of a balance and proprioception training program on amateur basketball players’ passing skills. Journal of Physical Education and Sport, (12)3, pp...

Szerző: Balogh Judit

A proprioceptív (más néven neurofacilitációs vagy neuromuszkuláris) tréning manapság a labdajátékosok edzésébe rendszeresen beépített feladatsor. Alkalmazása már évtizedekkel ezelőtt elterjedt, elsősorban az alsóvégtagi sérülésekre érzékeny sportágakban...

Szerző: Szabari János

Az elmúlt évek korosztályos kontinensviadalait elemezve a magyar válogatottak egyik legszembetűnőbb hiányossága a lassú védekező lábmunka volt...