Kategóriák Technika

SARKAZÁS

Szerző: Balogh Judit

A sarkazás az egyik leggyakrabban alkalmazott alapelem a játékban, különböző célokkal történhet, emellett számos technikai elemnek is alapja. Tulajdonképpen a test elfordítását jelenti a támaszláb körül előre (befele), vagy hátra (kifele). A támaszláb a...

Tovább

TÁMADÓ ALAPÁLLÁS

Szerző: Balogh Judit

alapállás2

A támadó alapállás olyan készenléti helyzet labdával vagy labda nélkül, mely stabil egyensúlyi helyzetben bármilyen irányba gyors elindulást tesz lehetővé, így növeli a mozdulatgyorsaságot...

Tovább