Németh Kata tagged posts

A ZÓNAVÉDEKEZÉS ALAPELVEI

Szerző: Németh Kata

  zóna

A magas szintű mérkőzések alapvédekezése az emberfogás, az eredmény alakulása azonban megköveteli a változtatásokat...

Tovább

A COMBHAJLÍTÓ IZOM (HAMSTRING) KONDICIONÁLÁSA A KOSÁRLABDÁBAN

Megfontolások és javaslatok a sérülések megelőzésére

 Szerző: Németh Kata

combhajlító

A combhajlító izom (hamstring) fogalma, sérülésének felismerési lehetőségei és fontossága

A kosárlabda robbanékony mozgásokat igénylő sport, időnként maximális erőkifejtéssel, sprintekkel, felugrásokkal...

Tovább