Szerző: Balogh Judit

A sarkazás az egyik leggyakrabban alkalmazott alapelem a játékban, különböző célokkal történhet, emellett számos technikai elemnek is alapja. Tulajdonképpen a test elfordítását jelenti a támaszláb körül előre (befele), vagy hátra (kifele). A támaszláb a...

Szerző: Balogh Judit

1. Alakíts ki jó kapcsolatot a játékosaiddal, érdeklődj irántuk, de ne legyél a „haverjuk”. Tartsd meg a kellő távolságot, de ismerd meg őket. Legyél elérhető számukra, ne féljenek megkeresni téged, ha problémájuk van.
2. Tanúsíts érdeklődést a tanítványaida...

ALAN STEIN ÍRÁSA ALAPJÁN

1. Vegye tudomásul, hogy ez a gyermeke kalandja – nem az Öné. Ne tekintse önmaga megvalósításának. Legyen támogató és bátorító szülő.
2. Igen. Az edzők a kedvenceiket játszatják...

Megfontolások és javaslatok a sérülések megelőzésére

 Szerző: Németh Kata

A combhajlító izom (hamstring) fogalma, sérülésének felismerési lehetőségei és fontossága

A kosárlabda robbanékony mozgásokat igénylő sport, időnként maximális erőkifejtéssel, sprintekkel, felugrásokkal...

Szerző: Balogh Judit

A lepattanólabda jelentőségét a mai kosárlabdában nem kell külön ecsetelni. A 2013-as felnőtt Európa-bajnokságokon a lepattanóharcot elveszítő csapat a nők esetében mindössze 24 százalékban, a férfiak versenyében 33 százalékban tudott győzni...

Szerző: Balogh Judit

A flex játék az 1970-es években kifejlesztett emberfogás elleni támadás, mely a mai napig rendkívül népszerű Európában és a tengerentúlon egyaránt.

Egy folyamatosan ismételhető játékról van szó, melyben üres elzárások és befutások vannak, emellett lehetőséget te...

Szerző: Zieger Milán

A cikkben egy alternatív statisztikát szeretnék bemutatni, ami a dobóhatékonyságot próbálja leírni. Nevezzük ezt az egyszerűség és rövidség kedvéért dobóindexnek...

Szerző: Balogh Judit

Az új mozgások tanulása során elengedhetetlen, hogy a tanítvány visszajelzést kapjon a mozgás kivitelezéséről, hiszen ennek függvényében tudja a mozgását megváltoztatni vagy javítani. A mozgástanulás során kétféle hatás érvényesül:

1. szenzoros, vagy b...